💧 음수량
물 섭취량 기록 방법
매일 같은 방식으로 재면 비교가 쉬워요.
아침에 그릇에 정해진 양을 채우고, 다음 날 같은 시간에 남은 양을 빼서 계산해요. 그릇이 여러 개면 다 합쳐요.
정수기·급수기를 쓰면 채운 양과 보충한 양을 적어두면 돼요.
매일이 어렵다면 주 2~3회라도 꾸준히가 좋아요.
숫자 하나로 판단하지 말고, 이전 기록과 어떻게 달라졌는지 함께 보세요. 걱정되는 변화가 있으면 수의사와 상담하세요.
댕바디에서 기록해보기💧 음수량
매일 같은 방식으로 재면 비교가 쉬워요.
아침에 그릇에 정해진 양을 채우고, 다음 날 같은 시간에 남은 양을 빼서 계산해요. 그릇이 여러 개면 다 합쳐요.
정수기·급수기를 쓰면 채운 양과 보충한 양을 적어두면 돼요.
매일이 어렵다면 주 2~3회라도 꾸준히가 좋아요.
숫자 하나로 판단하지 말고, 이전 기록과 어떻게 달라졌는지 함께 보세요. 걱정되는 변화가 있으면 수의사와 상담하세요.
댕바디에서 기록해보기